あなどれないブルーベリーサプリメント

あなどれないブルーベリーサプリメント

サプリメント飲み始めて1週間、ルテインはよくわかりませんが、
ブルーベリーは結構効いてるかもってなと思います。

夜になると目がしょぼしょぼして重い感じになってくるのですが、ブルーベリーを飲んでいるとそれがマシです。

あまりたくさん飲むと副作用などが怖いのですが、平日の仕事の時は、
サプリメントで定められている最高分量を飲んでいます。

そのくらい飲むと、効く感じ。
しつこいですが、副作用が怖いのでたくさん飲むのは仕事がある日だけにしています。




普通にブルーベリーを買って食べるとなると、結構お金がかかりますよね。

そう考えると、サプリメントって高いように思えてやすいのかも?

昔はこんなのなかったのでしょうから、いい時代になったなぁと思いつつ、昔の人がこんなにパソコン作業で目を酷使することなんてなかったよなあとも思ったり。