目の健康を考えてサプリメントをはじめてみる

目の健康を考えてサプリメントをはじめてみる

飛蚊症は直りませんが、とりあえず目に良いことは何でも試してみようとサプリメントを試しています。

ブルーベリーは目の疲れを取る効果があり、ルテインは目を光などから守る働きをするのだとか。

病院でも、ある程度年をいくとサプリメントをすすめられることがあるそうです。

病院ですすめるくらいなら、本当に何らかの効果があるんでしょうね。




ということで、ルテインとブルーベリーのサプリメントを購入してみました。

ちょっと高い気もしますが、
1ヵ月分だと思うとそんなこともないか?

健康のための投資だと思って、しばらく続けてみることにします。